Grosir Pakaian Anak

Author Archive

Baju Muslim Wanita Termurah dan Terlengkap Se-Indonesia

  Grosir Pakaian Wanita – Berjualan fashion wanita adalah potensi paling besar dibanding berjualan pakaian pria maupun pakaian anak. Hal ini dipengaruhi sifat konsumtif wanita yang terkenal suka berdandan serta berpenampilan menarik. Ini adalah potensi bagi Anda, baik untuk dijual di sebuah kios/ toko didepan rumah, menjual pakaian wanita di lapak pasar tiban/ pasar hari minggu/ pameran, maupun mencoba peruntungan sebagai penjual/ reseller online lewat website, facebook atau toko bagus.

Khusus untuk dijual kembali lewat internet, dikarenakan persaingan sudah tinggi, maka sebaiknya berjualan baju wanita online secara spesifik, misalnya : berjualan khusus atasan wanita saja, atau khusus baju couple saja, atau khusus dress kerja sama. Ini menjadikan Anda punya keunggulan model pakaian wanita yang banyak, model baju/ pakain wanita terbaru / up to date / terkini, model baju wanita yang unik dengan modal awalan yang tidak terlalu banyak.

Pasar Klewer Kota Solo (Surakarta) di Jawa Tengah, adalah salah satu pasar tekstil, grosir pakaian wanita dan produk fashion terbesar di Indonesia setelah pasar grosir tanah abang di Jakarta. Variasi busana wanita yang ditawarkan juga sangat beragam sehingg memberikan kesempatan bagus, bagi penjual/ reseller untuk kulakan / belanja modal utk toko pakaian wanita.

Baju Batik Dress Sarimbit Eksklusif Modern, batik sarimbit dress,jual batik sarimbit dress,batik solo dress,batik solo sarimbit,female batik sarimbit,batik sarimbit pasangan,batik sarimbit couple,baju sarimbit,sarimbit,batik sarimbit keluarga,batik sarimbit solo,batik sarimbit modern,batik sarimbit murah,batik sarimbit online,model baju batik sarimbit,sarimbit batik,sarimbit keluarga

Grosir Kaos Cewek,Kaos Cewek Distro,Grosir Kaos Cewek,Kaos Cewek Murah,Kaos Couple,Kaos Cewek Online,Kaos Cewek Lucu,Kaos Kerah Sabrina,Kaos Cewek Xl,Kaos Abg Murah,Kaos Katun,Supplier Kaos Polos,Kaos Distro,Supplier Kaos Distro,Jual Kaos Satuan,Supplier Kaos,Kaos Wanita Murah, Baju Kaos Wanita, Model Kaos Wanita, Kaos Wanita Branded, Kaos Wanita Lengan Panjang, Model Kaos Wanita Terbaru, Baju Kaos Wanita

Pusat Baju Tidur dan Daster Murah menyediakan daster seksi,daster hamil,daster bali,daster katun,daster anak,daster,baju tidur wanita,daster cantik,daster kencana ungu,grosir daster,daster katun,daster murah,jual daster,daster hamil.

Blus wanita,baju wanita dewasa,baju blus wanita,baju blus,baju dewasa wanita,baju perempuan dewasa,pakaian wanita dewasa,katalog baju wanita,baju wanita,Blus wanita,blus wanita terbaru,blus wanita modern,blus wanita muslim,grosir blus,blus wanita ukuran besar,blus wanita murah,baju kerja,jual blus

CARA PESAN / TANYA STOK :
Tuliskan Kode, Warna, Jumlah, Ukuran, Nama & Kota Anda krm
SMS : 0857 436 33609 atau BB 21767D21

TOKO ONLINE SEJAK 2008
PEMBAYARAN : BCA, MANDIRI, BNI, BRI, WU, paypal
PENGIRIMAN :

Indonesia — JNE, TIKI, Pos Indonesia
Luar Indonesia — EMS

ALAMAT : Jl. Kedempel 24 Solo, Jawa Tengah, Indonesia 57156
PRODUK : aneka batik (blouse, dress, baju kerja, muslim, daster, kemeja, rok, celana , sandal, tas), kaos, rok, celana, busana muslim (jilbab, abaya, stelan, atasan), produk tekstil (sprei, bedcover, kain pantai, kain jarit/ jarik), alat sholat (mukena, sajadah, sarung), dll


LAYANAN : Ready Stok, Menerima Eceran & Grosir.
HARI KERJA : Senin – Sabtu. Tgl Merah dan Hari Minggu Libur.
JAM KERJA : 08.00 – 16.30 WIB

HUBUNGI KAMI :
Kontak Person : Thoyib / Dicky
Telp Flexi : 0271-7950017
Indosat : 0857 436 33609
Telkomsel : 0852 936 45655
PIN BB : 21767D21
YM : cs01_klewer / cs02_klewer
KOLEKSI LAIN DI WEB /FB ? HUB KAMI
Follow Twitter @fashiongrosir
Link Lainnya :
http://busanaonline-murah.blogspot.com/http://busanawanita-grosir.blogspot.com/

http://grosir-busanamurah.blogspot.com/

http://grosirbajuwanita-murah.blogspot.com/

http://pakaian-wanita.blogspot.com/

http://grosirpakaian-serbamurah.blogspot.com/

http://pusatgrosirpakaianpria.blogspot.com/

http://grosirjeans99.blogspot.com/

http://grosirdress-murah.blogspot.com/

http://fashiongrosir-murah.blogspot.com/

http://celanajeans99.blogspot.com/

http://grosirbusana-wanita.blogspot.com/

http://tokopakaian99.blogspot.com/

http://grosirbajumuslim99.blogspot.com/

http://grosirbusanamuslim99.blogspot.com/

http://pusat-grosirbajumurah.blogspot.com/

http://pusattokobajuonline.blogspot.com/

http://bajuonline-termurah.blogspot.com/

http://fashiononlinegrosir.blogspot.com/

http://grosirbaju-grosirmurah.blogspot.com/

http://baju-muslimmurahberkualitas.blogspot.com/

http://bajumurahonlineterbaru.blogspot.com/

http://bajuanakmurahterbaru.blogspot.com/

http://butikbaju-murah.blogspot.com/

http://sarimbitmodernmurah.blogspot.com/

http://sarimbitmurahmeriah.blogspot.com/

http://busanamuslimsarimbitmurah.blogspot.com/

http://bajubatiksarimbitunik.blogspot.com/

http://bajubatiksarimbithalus.blogspot.com/

http://jualbajubatiksarimbit.blogspot.com/

http://sarimbitbatikgamis.blogspot.com/

http://batiksarimbitpasangan.blogspot.com/

http://sarimbitbatikcouple.blogspot.com/

http://sarimbitbatiks.blogspot.com/

http://batikmuslimsarimbit.blogspot.com/

http://batiksarimbitterbaru.blogspot.com/

http://sarimbitbatikkeluarga.blogspot.com/

http://sarimbitbatikmodern.blogspot.com/

http://sarimbitbatikmuslim.blogspot.com/

http://batikmodernsepasang.blogspot.com/

http://tokobajumurahmodern.blogspot.com/

http://tokopakaianbagus.blogspot.com/

http://tokobajumodernonline.blogspot.com/

http://belanjabajuberkualitas.blogspot.com/

http://tokopakaianmurahmeriahonline.blogspot.com/

http://model-bajubatikwanita.blogspot.com/

http://modelbajuera2013.blogspot.com/

http://grosirbaju-termurah.blogspot.com/

http://tokobajuonline99.blogspot.com/

http://bajumuslimmodern-murah.blogspot.com/

http://pusatbajumuslimmodern.blogspot.com/

http://bajubatikmodern-murah.blogspot.com/

http://bajumuslimmurahterbaru.blogspot.com/

http://bajubatikwanita-murah.blogspot.com/

http://bajumuslimmurah99.blogspot.com/

http://bajutanahabang-murah.blogspot.com/

http://grosir-bajutanahabang.blogspot.com/

http://jualbaju-online.blogspot.com/

http://grosirbelanjabaju-online.blogspot.com/

http://busanatanah-abang.blogspot.com/

http://bajupestamuslimmurah.blogspot.com/

http://bajugamismurahterbaru.blogspot.com/

http://bajukerjawanitamurah.blogspot.com/

http://bajumodelterbarumurah.blogspot.com/

http://bajuonlinemurahmeriah.blogspot.com/

http://bajutidurwanita-murah.blogspot.com/

http://tokobajuonlinemurahmeriah.blogspot.com/

http://belanjaonlinetermurah.blogspot.com/

http://desainbajubatikmurah.blogspot.com/

http://bajucouplemurahmeriah.blogspot.com/

http://bajugrosirsupermurah.blogspot.com/

http://bajugrosirmurahtanahabang.blogspot.com/

http://bajumuslimmodismurah.blogspot.com/

http://tokobajumurahcom.blogspot.com/

http://gambarbajubatikmurah.blogspot.com/

http://bajugamismurahmeriah.blogspot.com/

http://bajumurahtanah-abang.blogspot.com/

http://bajumuslimtanah-abang.blogspot.com/

http://bajuwanitamurahmeriah.blogspot.com/

http://grosirbajubatik-murah.blogspot.com/

http://jualbajumurah-meriah.blogspot.com/

http://tokoonlinebajumurah.blogspot.com/

http://bajubatik-murahmeriah.blogspot.com/

http://bajumurahmeriahonline.blogspot.com/

http://bajuonlineshopmurah.blogspot.com/

http://grosirbajuwanitamurahmeriah.blogspot.com/

http://grosirbatikpekalonganmurahmeriah.blogspot.com/

http://grosirkaosmurahmeriah.blogspot.com/

http://bajubatikmuslimmurmer.blogspot.com/

http://bajucoupleonlinemurahmeriah.blogspot.com/

http://bajukerjamuslimmurah.blogspot.com/

http://bajumuslimwanitamurah.blogspot.com/

http://bajuwanitaterbarumurah.blogspot.com/http://grosirbajumurah-dibandung.blogspot.com/

http://grosirbajumurah-surabaya.blogspot.com/

http://grosirbajutidur-murah.blogspot.com/

http://bajubatikpriamurahmeriah.blogspot.com/

http://bajulenganpanjangmurah.blogspot.com/

http://bajumodel-sekarang.blogspot.com/

http://bajumuslimonline-murah.blogspot.com/

http://bajumuslimpria-murahmeriah.blogspot.com/

http://bajutokobagus.blogspot.com/

http://bajuwanita-onlinemurah.blogspot.com/

http://grosirbajumurah-tanahabang.blogspot.com/

http://grosirbajumuslim-murah.blogspot.com/

http://grosirpakaian-murahmeriah.blogspot.com/

http://tokobajumurah-meriah.blogspot.com/

http://tokobaju-muslimmurah.blogspot.com/

http://bajufashion-murahmeriah.blogspot.com/

http://bajugamisbatik.blogspot.com/

http://bajutidurmurah-meriah.blogspot.com/

http://grosirbajumuslimtanahabang.blogspot.com/

http://grosirbajuonline-murah.blogspot.com/

http://grosirbajusurabaya.blogspot.com/

http://grosirbatikmurah-meriah.blogspot.com/

http://grosirdress-murahmeriah.blogspot.com/

http://jualbajuonlinemurahmeriah.blogspot.com/

http://tokofashion-online.blogspot.com/

http://bajubatikonline-murah.blogspot.com/

http://bajubatikpekalongan-murah.blogspot.com/

http://bajukaos-murahmeriah.blogspot.com/

http://bajumurahgrosirmurah.blogspot.com/

http://model-bajubatikmodern.blogspot.com/

http://bajubatikwanitamode.blogspot.com/

http://bajubatikmodernberkualitas.blogspot.com/

http://modelbajuterbaru2013.blogspot.com/

http://resellerbajumurahmeriah.blogspot.com/

http://batikmurah-online.blogspot.com/

http://modelbajubatik-terbaru.blogspot.com/

http://busanabatikmodern2013.blogspot.com/

http://pusatgrosirpakaianmurah.blogspot.com/

http://bajutidur-wanita.blogspot.com/

http://modelbajumurah2013.blogspot.com/

http://baju-batikterbaru.blogspot.com/

http://busana-muslim2013.blogspot.com/

http://bajumuslimkoleksi2013.blogspot.com/

http://bajugamiskoleksiterbaru.blogspot.com/

http://modelbajukoleksi2013.blogspot.com/

http://modelbajubatikmuslim2013.blogspot.com/

http://modelbaju-wanita.blogspot.com/

http://modelbajumodern2013.blogspot.com/

http://modelbajukoleksiterbaru.blogspot.com/

http://supplierkoleksibajumurah.blogspot.com/

http://disiniresellerbajumurah.blogspot.com/

http://hembatikmurahmeriah.blogspot.com/

http://hembatikkhassolo.blogspot.com/

http://koleksimodelbajubatik.blogspot.com/

http://modelbajukoleksiterbaru2013.blogspot.com/

http://modelbajumuslim2013.blogspot.com/

http://koleksipakaianwanitaterbaru.blogspot.com/

http://modelbajubatik-wanita.blogspot.com/

http://supplierbajuterbaru.blogspot.com/

http://modelbajumuslimkoleksiterbaru.blogspot.com/

http://supplierbajumurahmeriah.blogspot.com/

http://toko-bagusbaju.blogspot.com/

http://grosirpakaianmurah2013.blogspot.com/

http://resellerbajutermurah.blogspot.com/

http://modelbajubatikmuslimterbaru.blogspot.com/

http://tanahabangmarketonline.blogspot.com/

http://taswanitamurahabis.blogspot.com/

http://grosirkoleksipakaianwanita.blogspot.com/

http://modelbajuwanitaterbaru.blogspot.com/

http://pusatpakaiangrosirtanahabang.blogspot.com/

http://marketonlinebaju.blogspot.com/

http://grosirpakaiananak2013.blogspot.com/

http://modelbajubatikkerja.blogspot.com/

http://koleksibajukerjawanita.blogspot.com/

http://grosirpakaiansupermurah.blogspot.com/

http://grosirpakaianhargamurah.blogspot.com/

http://koleksibajumuslimmurah.blogspot.com/

http://jualbajuanakperempuan.blogspot.com/

http://pusatgrosiranekapakaian.blogspot.com/

http://marketpakaianonline.blogspot.com/

http://kemejawanitatermurah.blogspot.com/

http://modelbajusekarang.blogspot.com/

http://modelbajutrenterkini.blogspot.com/

http://modebajuwanitaterbaru.blogspot.com/

http://pakaiananakperempuan2.blogspot.com/

http://pakaian2wanitaterbaru.blogspot.com/

http://grosirpakaiandalam1.blogspot.com/

http://grosirtanahabangmurah1.blogspot.com/

http://grosirtanahabangonline1.blogspot.com/

http://koleksibajubatikterbaru.blogspot.com/

http://modebajuanakterbaru.blogspot.com/

http://modelpakaianwanita1.blogspot.com/

http://tokopakaiananakmurah.blogspot.com/

http://marketpakaianwanitamurah.blogspot.com/

http://supplierbajuanaktermurah.blogspot.com/

http://grosirpakaianbayi1.blogspot.com/

http://pusatgrosirpakaiantanahabang.blogspot.com/

http://importbajuanakbranded.blogspot.com/

http://modelbaju2014.blogspot.com/

http://modelbajuanakperempuanterbaru.blogspot.com/

http://modebajumuslimanak.blogspot.com/

http://koleksipakaiananakbranded.blogspot.com/

http://pakaianmuslimmodern.blogspot.com/

http://pusatgrosirbajutermurah.blogspot.com/

http://resellerbajuanak1.blogspot.com/

http://tokobajuwanita2.blogspot.com/

This entry was posted on Februari 7, 2013, in kebaya muslim modern, kebaya pengantin muslim, kebaya muslimah, Kulakan Baju Murah, model kebaya pengantin 2013, kebaya modern 2013 and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .

Advertisements

Seiring perkembangan jaman usaha Toko Pakaian Bayi atau Toko Pakaian Anak yang menJual Baju Baju Anak berkembang pesat. Usaha Toko Pakaian Bayi atau Toko Pakaian Anak yang menJual Busana atau Jual Baju Baju Anak tidak pernah mati, karena Pakaian Anak atau Busana Anak merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi seorang Ibu yang baru melahirkan anak.

Kelahiran bayi baru tentu sangat membahagiakan. hari-hari baru dengan pengalaman-pengalaman baru bersama si kecil. Soal cuci-mencuci, Pakaian Anak bisa jadi merupakan pengalaman tak terduga bagi ibu baru. jumlahnya yang menumpuk dengan noda yang tergolong ‘kotoran berat’, cukup membuat kelimpungan menghadapi Busana Bayi tersebut.

Berikut kiat untuk membersihkan Pakaian Bayi atau Baju Bayi agar tetap sehat dan nyaman dikenakan si kecil.Menghilangkan Bau Pesing:

rendam Pakaian Bayi di air biasa minimal 15 menit
bilas dan kucek Baju Bayi dengan air bersih
rendam lagi Busana Bayi dengan deterjen, dan kucek setelah direndam
bilas dengan air mengalir atau di ember tapi bisa 2 kali atau 3 kali pindah ember
Menghilangkan bekas pup bayi (khususnya ASI):

buang kotoran dengan pancaran air deras ke wc
kucek dengan sabun untuk menghilangkan sisa kotoran rendam kurang lebih 30 menit kucek lagi dan sikat Beberapa Hal yang Patut Diperhatikan:
Lebih baik menggunakan sabun mandi batangan untuk menghilangkan noda pup.

Karena sifatnya yang alkalis mampu melarutkan noda organik seperti darah dan pup jangan gunakan pelembut/pewangi pakaian. Fungsi hati bayi belum lagi sempurna.

Hal ini konon dapat membuat bayi lebih kuning rendam dalam air yang diberi 1/4 cangkir baking soda sebagai pelembut dan penghilang bau serta noda setelah bilasan terakhir. Karena baking soda adalah senyawa yang terdapat dalam tubuh manusia, tentunya aman bagi bayi

SUMBER : ASIANGIRLSTYLE.COM

Orangtua perlu memberi penjelasan seputar masalah seksualitas kepada anak sesuai perkembangan usia. Berikut tips dari psikolog Clara Kriswanto dari Jagadnita Consulting yang diberikan daam acara bincang-bincang bertopik Bicara Seks pada Anak, di Jakarta akhir November lalu.

Usia 0-3 tahun
* Bantu mereka merasa nyaman dengan tubuhnya.
* Sentuh dan dekaplah anak agar merasakan kasih saying.
* Ajarai perbedaan anatomi tubuh pria dan perempuan.
* Jeaskan secara sederhana proses tubuh, seperti melahirkan dan hamil.
Usia 4-5 tahun
* Ajari nama yang benar dari bagian tubuh dan fungsinya.
* Jelaskan bagaimana bayi bisa berada dalam kandungan ibu.
* Dukung anak agar datang kepada orangtua untuk bertanya mengenai seks.
Usia 6-8 tahun
* Berikan informasi mendasar tentang permasalahan seksual.
* Beritahukan tentang perubahan yang akan dialami bila menginjak pebertas.
Usia 9-12 tahun
* Bantu mereka memahami masa pubertas.
* Bantu mereka memahami: walaupun secara fisik sudah dewasa, tetapi aspek kognitf dan emosional masih beum dewasa untuk berhubungan intim.
* Beri mereka pemahaman bahwa banyak cara untuk mengekspresikan cinta, tanpa perlu melakukan hubungan intim.
Usia 13-17 tahun
* Ajarkan tentang nilai-nilai keluarga dan agama.
* Sampaikan bahwa ada berbagai cara untuk mengekspresikan cinta.
* Diskusikan tentang perilaku seks yang tidak sehat dan terlarang.
Saat anak bertanya tentang seks
* Orangtua perlu peka terhadap bahasa mereka tetapi juga memberikan istilah yang sesuai.
* Terangkan kepada anak arti kata yang didengarnya dari media atau orang lain.
* Dengarkan dulu anak bicara. Pahami maksud mereka tentang seks.
* Hargai sudut pandang anak.
* Jawab dengan jujur dan jangan ditunda.
* Jangan mengambil kesimpulan terlalu cepat.
* Jawab pertanyaan dengan sederhana tetapi tepat.
* Akui bila tidak tahu jawabannya.
* Gunakan setiap kesempatan untuk diskusi.

Source:Kompas

1ModelKontras

Baju Anak. Siapa, sih, yang tidak mau membelinya? Apalagi menjelang Lebaran atau Natal dan Tahun Baru seperti ini. Kalau Anda punya anak, minimal pasti membelikannya satu potong busana menjelang lebaran (Baju Muslim Anak) atau natal dan tahun baru. Ya, berapa pun umur anak Anda sekarang, minimal dia juga merayakan Lebaran atau Natal dan Tahun baru. Masalahnya, bagaimana kalau dana terbatas?

Bu Mira, tetangga saya, kemarin terlihat bersungut-sungut pada si kecil Adi (3) yang menolak Baju pemberiannya. “Susah, Pak, maunya cuma kaos yang ada gambar Donal Bebeknya. Dibelikan yang lain, enggak dipakai, kan, saya jadi buang uang percuma,” kisah Bu Mira masih dengan nada kesal. mau disimpan pun, percuma, karena tubuh si Adi cepat besar.

Pengalaman Bu Mira, mungkin pernah atau sering dialami ibu lainnya. Dari pengalaman itu, saya lihat, ada tiga hal yang jika diperhatikan, bisa membuat kita berhemat di waktu-waktu selanjutnya.

– Pastikan anak menyukai bajunya sehingga dia mau memakainya,

– Cari tempat yang menjual Baju anak dengan harga terjangkau, lihat Grosir Baju Anak dan dan Grosir Baju Muslim Anak.

– Beli satu ukuran lebih besar dibanding ukuran badannya saat ini.

Supaya lebih jelas, mari kita bahas satu per satu.

Pastikan Anak Suka & Mau Pakai
Sebenarnya ini aturan mendasar dalam berbelanja busana. Kita sendiri juga tak mau mengenakan busana yang tak kita sukai, bukan? Kesalahan yang sering terjadi, ibu-ibu main beli saja tanpa memikirkan anaknya suka atau tidak. Padahal, sejak mulai bisa menyatakan pendapatnya, anak sudah bisa menentukan baju apa yang ingin dipakainya. Mubazir, kan, kalau beli banyak-banyak tapi selera anak cuma tertentu saja seperti si kecil Adi tadi? Jadi, sedapat mungkin ajak dan libatkan anak saat membeli baju. Lihat Baju Muslim Anak dan Grosir Baju Muslim Anak.

Harga Terjangkau
Tips kedua yang harus diperhatikan, cari toko atau tempat menjual baju dengan harga terjangkau. Jangan sampai sudah diajak ke mal, anak ngotot minta sementara dana tak cukup. Ingat, konteks kita adalah bagaimana bisa hemat berbelanja baju anak (Jual Baju Muslim). Biarkan anak memilih baju sesuai seleranya. Kalau si kecil bingung, beri alternatif pilihan. Ini juga berlaku jika pilihan anak tak sesuai dengan Anda.

Satu Ukuran Lebih Besar
Selama baju itu tidak kedodoran, membeli satu ukuran lebih besar dari badannya sekarang ini, paling tidak bisa membuat baju dipakai sedikit lebih lama. Ingat, lho, satu ukuran saja selisihnya, jangan banyak-banyak.
Ketika ketiga hal di atas tadi saya ceritakan pada Bu Mira, ia pun manggut-manggut. “Betul, Pak Safir, semua itu sudah saya lakukan kecuali yang nomor satu tadi. Saya masih memilih Baju Anak sesuai selera saya saja, bukan selera anak.”

Nah, selamat berbelanja baju anak dan salam sayang untuk putra-putri Anda.

sumber : asiangirlstyle.com

senam

Hanya karena rekan-rekan di kantor sedang bersemangat mengikuti kelas aerobik usai jam kantor, tidak berarti Anda bisa begitu saja mengikuti mereka. Perhatikan kondisi kesehatan dan usia Anda. Bila Anda memilih olahraga dengan tepat, Anda bahkan bisa lebih fit daripada orang-orang yang lebih muda.

“Umur itu hanya sekadar angka,” demikian pendapat Patrick Murphy, trainer yang kerap memimpin acara olahraga di TV. “Saya punya klien berusia 40-an dan 50-an tahun yang justru sedang sehat-sehatnya. Mereka dapat berlari beberapa putaran, padahal anak-anak muda mungkin baru mulai berlari.”

Berapa pun usia Anda, sebaiknya Anda mengawali dengan baik. “Program latihan yang baik selalu mengutamakan kestabilan lebih dulu, baru kemudian mengasah kekuatan,” jelas Murphy. Hal ini akan mencegah cidera dan membuat kecepatan dan kekuatan bekerja lebih tepat.

Yang lebih penting, Anda perlu memastikan latihan yang paling aman dan paling efektif. Tergantung dari usia Anda, berikan perhatian pada hal-hal berikut.

Usia 20-an: Saat tubuh Anda masih muda, kuat, dan sehat, sungguh menggoda rasanya untuk berfokus pada pembentukan otot. Namun pastikan untuk memberi perhatian pada bagian tubuh yang lebih kecil namun sama pentingnya, seperti pangkal lengan. “Jika Anda hanya melakukan push up, Anda hanya menguatkan beberapa bagian saja dari tubuh Anda. Anda akan mengencangkan otot dada dan otot bahu, sehingga Anda menciptakan bahu yang lebih berisi,” lanjut Murphy.

Untuk menghindari hal ini, lakukan gerakan membungkuk sambil membawa dumbbell, lalu gerakkan tangan ke arah berlawanan dari saat Anda menekukkan tangan dalam gerakan push up.

Usia 30-an dan 40-an: Sebaiknya Anda melakukan pemanasan dengan berjalan lebih dulu sebelum berlari. “Ketika berusia 20-an Anda tidak perlu melakukan hal ini karena tubuh Anda selalu hangat,” ujar trainer Marco Reed. “Jika Anda sudah berusia 30-an atau 40-an, Anda harus selalu ingat untuk melakukan pemanasan. Pastikan Anda melakukan pemanasan selama 5-10 menit untuk melancarkan aliran darah.” Lakukan jalan kaki selama beberapa menit sebelum mulai berlari atau bersepeda, dan pastikan untuk melakukan peregangan sebelum dan sesudahnya untuk membatasi pegal-pegal keesokan harinya.

Usia 50-an, 60-an, dan selanjutnya: Hanya karena sendi-sendi Anda sudah tidak senyaman sebelumnya, tidak berarti Anda harus berolahraga di atas kursi atau melakukan gerakan low-intensity yang membuat Anda lebih merasa rapuh daripada sebelumnya. Kurangi benturan pada sendi dengan mengalihkan perhatian pada pinggang dengan Pilates, latihan yang dilakukan di lantai namun mampu menguatkan otot-otot. “Latihan ini tidak membuat benturan pada sendi, dan bagus untuk memulai latihan selanjutnya,” kata Teri Ann Krefting, yang menyarankan untuk memulai latihan secara bersama-sama, atau dengan grup, mengingat intensitas latihannya. Begitu Anda membangun kekuatan dan kestabilan, akan lebih mudah dan nyaman untuk kembali ke rutinitas semula.
DIN
Sumber : Shine

1043224p

Ben 10, film yang mengisahkan tentang seorang bocah yang dapat mengubah dirinya menjadi alien untuk memerangi kejahatan, ternyata membuat penontonnya yang berusia di bawah 7 tahun mengalami mimpi buruk, demikian hasil survei di Inggris. Survei ini juga membuktikan 9 film lain yang tidak cocok ditonton anak-anak usia di bawah 7 tahun, yaitu Primeval, Doctor Who, Power Rangers, Teenage Mutant Ninja Turtles, Britannia High, Grizzly Tales for Gruesome Kids, Robin Hood, Hannah Montana, dan Horrid Henry.

Beberapa film anak memang dianggap terlalu menggambarkan kekerasan, dan inilah yang membuat anak-anak mengalami mimpi buruk. Masih menurut survei tersebut, film-film yang dimaksud juga memaksa anak untuk tumbuh terlalu cepat, dan mendorong perilaku yang buruk. Para orangtua menuduh stasiun TV telah membiarkan terlalu banyak kekerasan dan sikap agresif dalam acara-acara yang dikategorikan sebagai hiburan anak atau keluarga.

Survei yang diadakan situs The Baby Website ini melibatkan 3.000 orangtua, dan 70% yang memiliki anak di bawah 7 tahun mengatakan bahwa anak-anak itu sering bermimpi seram gara-gara nonton Ben 10 dan Power Rangers. Lebih dari separuh responden juga menyampaikan bahwa acara-acara anak tersebut mendorong perilaku yang kurang baik. Dalam Horrid Henry, contohnya, tokoh utamanya diperlihatkan mengejek orangtua dan teman-temannya, lalu mengerjai mereka. Responden pada survei mengatakan bahwa adegan ini menyebabkan perilaku yang tidak sopan pada anak. Sedangkan acara dari saluran Disney, Hannah Montana, dinilai dapat menyebabkan anak tumbuh terlalu cepat.

Akibat berbagai tayangan tersebut, sekitar 2/3 orangtua mengaku kebingungan saat memutuskan, program apa yang pantas ditonton anak-anak. Para orangtua ini berharap ada sertifikasi usia disebutkan sebelum acara dimulai. Mereka juga mendesak agar stasiun TV yang menayangkan Doctor Who, Robin Hood, dan Primeval, serial fiksi ilmiah yang menampilkan mahluk-mahluk futuristik yang mengejar manusia, memindahkan jam tayangnya setelah pukul 21.00.

Kathryn Crawford, editor The Baby Website, mengatakan, “Semua anak menderita akibat mimpi buruk tersebut. Tidak perlu diragukan lagi bahwa menonton kekerasan dan permusuhan yang tidak perlu di televisi telah memberikan kontribusi terhadap fenomena ini.”
DIN
Sumber : The Daily Mail

Tingginya angka kematian bayi dan anak di bawah lima tahun di Indonesia adalah salah satu indikator bahwa layanan kesehatan yang ada belum memadai. Pusat layanan kesehatan berkualitas bagi ibu dan anak di seluruh pelosok negeri masih menjadi impian yang harus terus diwujudkan.

Trihadi Saptoadi, National Director World Vision Indonesia menyatakan hal itu, Rabu (13/5) di Jakarta. Layanan kesehatan sangat penting untuk mendukung peningkatan kualitas kehidupan anak-anak; masa balita adalah masa emas pertumbuhan tunas-tunas bangsa. “Keterlibatan aktif masyarakat dan kader-kader posyandu terlatih sangat dibutuhkan,” katanya.

Menyikapi hal itu, World Vision yang selalu memfokuskan karyanya pada anak-anak mengajak seluruh pihak untuk berperan serta. Dari 2.803 posyandu di Surabaya saat ini, misalnya, 314 di antaranya tengah didampingi oleh Wahana Visi Indonesia, mitra World Vision Indonesia. Pelatihan para kader dan pemberdayaan masyarakat menjadi fokus utama pelaksanaan program.

Guna mendukung program Pemerintah Kota Surabaya dalam menurunkan prevalensi gizi buruk balita sampai lebih dari satu persen, World Vision Indonesia bekerja sama dengan Dinas Kesehatan menyelenggarakan Lomba Posyandu Healthy and Smart.

Pelaksanaan lomba posyandu ini berlangsung selama bulan April hingga Juni 2009, sebagai bentuk apresiasi bagi para kader yang telah ikut meningkatkan kesehatan ibu dan anak di wilayah pelayanan posyandunya. Uang tunai total senilai Rp 20 juta akan diberikan untuk tiga pemenang yang nantinya dapat digunakan untuk mengembangkan posyandu yang ada.

Sebanyak 31 kecamatan di seluruh Surabaya mengirimkan wakilnya untuk berpartisipasi dan berkompetisi. Posyandu ini melayani lebih dari 2.000 anak dengan dukungan 150 kader. “Berbagai kriteria ditetapkan sebagai dasar penilaian, antara lain aspek kegiatan, pengorganisasian dan hasil kegiatan posyandu, peran serta masyarakat, serta kemampuan kader,” ungkap Trihadi Saptoadi.

Trihadi menambahkan, masyarakat dari seluruh lapisan dapat ikut ambil bagian. Siapa pun dapat memberikan apa pun yang dimiliki seperti waktu, tenaga, keterampilan atau bahkan lahan untuk lokasi posyandu. “Yang terutama adalah memberikan yang kita miliki bagi kemajuan anak-anak Indonesia. Mereka patut diberikan apresiasi,” katanya.

Kompetisi ini adalah awal dari pelaksanaan kompetisi berkelanjutan di tahun-tahun mendatang. Diharapkan, seluruh posyandu di seluruh Kota Surabaya nantinya dapat berpartisipasi sehingga tujuan meningkatkan kualitas posyandu yang 32 persen masih berstatus strata pratama menjadi Posyandu Madya dan Purnama dapat terpenuhi.

Trihadi berpendapat, posyandu yang kini cenderung mulai ditinggalkan harus kembali dihidupkan. Masyarakat adalah motor penggeraknya. Saatnya partisipasi dan peran aktif masyarakat dimaksimalkan. Sudah sepantasnya anak-anak Indonesia mendapatkan kemudahan serta akses kesehatan yang layak.
NAL